Wat is een sportmassage?

Een sportmassage is een stevige, doelgerichte massage die helpt om spieren los te maken, de doorbloeding te verbeteren en herstel te bevorderen. Door diepe massagetechnieken worden afvalstoffen sneller afgevoerd en spierspanning verminderd. Het resultaat: je lichaam voelt soepeler, krachtiger en klaar voor de volgende training of een actieve dag.

Een sportmassage is niet alleen bedoeld voor topsporters, maar voor iedereen die zijn lichaam graag in beweging houdt. Of je nu intensief traint, recreatief sport of gewoon vaak actief bent — een sportmassage ondersteunt je herstel, voorkomt blessures en helpt je beter te presteren.

Voor wie is een sportmassage?

Een sportmassage is geschikt voor iedereen die regelmatig sport of zijn lichaam op een andere manier belast. Denk aan hardlopers, wielrenners, krachtsporters, teamsporters, maar ook aan mensen die veel staan, zitten of fysiek werk doen.

Tijdens het sporten (of werken) krijgen je spieren veel te verduren. Door tijdig spanning los te laten, blijven ze soepel en sterk. Zo verklein je de kans op blessures en houd je je lichaam in topvorm.

Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon graag fit wilt blijven — een sportmassage helpt je lichaam herstellen, ontspannen en beter presteren.